ساخت سونا تهران

گروه بازرگانی نقیب سازه
09121978874

NAQIB POOL GROUP

NAQIB ESTAKHR GROUP

گروه نقیب استخر
مشاوره ، محاسبه ، طراحی ، نظارت ، ساخت
تعمیر ، بازسازی و نوسازی کامل پروژه های :
استخر شنا : خصوصی و عمومی
آبنما ، جکوزی ، مجموعه پارک آبی ، مجموعه آبدرمانی
اتاق ماساژ ، تونل مه ، حمام سنتی
سونا خشک ، سونا بخار ، سونا برف ، سونا نمک
در ایران و کشورهای همجوار

در سونا چه اتفاقی می افتد؟
به محض ورود به سونا ، بدن به گرما واکنش نشان می دهد. درجه حرارت بدن به ۳۹ درجه سانتی گراد می رسد. مویرگها گشاد می شوند. منفذهای پوست باز می شود و شروع به تعریق زیاد می کنیم. جریان خون و جابه جایی مواد در بدن افزایش پیدا می کند. تعداد ضربان های قلب از متوسط ۷۰ به ۱۰۰عدد در دقیقه می رسد. راههای تنفسی بازتر می شوند. تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود و میزان دریافت اکسیژن بر اثر تاثیرهوای خشک و گرم بیشتر می شود به دلیل تغییرات سریع درجه حرارت، انعطاف پذیری (الاستیسیته) عروق بهبود می یابد.
روی تنفس پوست تاثیرعالی می گذارد و باعث سریع شدن سوخت و ساز سلولیت (چربی زیر پوست ران و کپل) می شود. بر اثر گرمای سونا بر سرعت متابولیسم افزوده می شود و با کمک سونا سبک تر و لاغرتر می شویم. غیر از این، سونا باعث بالارفتن مقاومت در مقابل عفونت های ویروسی می شود و با کمک سونا سبکتر و لاغرتر می شویم، همچنین، سونا دوباره سازی سلولها را تسریع می کند. پیش از وارد شدن به سونا باید دوش بگیرید و سر را کاملاً خشک بکنید. در بدو ورود به داخل سونا، حتی المقدور در موقعیت خوابیده و با یک حوله بلند در زیر خود قرار بگیرید. از سکوهای پایین شروع کنید، زیرا درجه حرارت کمتر است. در شروع، زمان کوتاهی را در سونا بمانید و زمانی که بدن به آن عادت کرد تا ۳۰ دقیقه در موقعیت بمانید.
بعد از هر اقامت در سونا، تا حدود ۱ لیتر مایعات از دست می دهید، پس لازم است مایعات زیادی قبل و بعد تعریق بنوشید. از نوشیدن قهوه، الکل و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. با شکم پر به سونا نروید. با شکم خالی نیز رفتن به سونا پیشنهاد نمی شود. ۲ ساعت پیش از رفتن به سونا غذای سبک بخورید. قبل از خروج از سونا کمی نشسته، سپس بلند شوید. با این کار از سرگیجه احتمالی جلوگیری می کنید. اگر در سونا احساس ضعف یا سرگیجه کردید، از آن خارج شوید، به پشت بخوابید و پاهای خود را بالا بگیرید. بعد از خروج از سونا حتماً با آب سرد دوش بگیرید و یا داخل یک حوضچه آب سرد شوید. زیاده روی نکنید فقط تا زمانی در سونا بمانید که برای شما لذت بخش است.

با ما تماس بگیرید

تلفکس : 02143850311 - 02128421355 - 02176704066

Naqibsazeh.ir
naqibpool.ir
naqibpoolgroup.ir
naqibestakhr.ir poolirangroup.ir
naqibsazehgroup.ir tehranpool.ir

همراه : 09121978874 - 09112270236 - 09188810224 - 09144503208 - 09155447714
ایمیل : NAQIBPOOL@GMAIL.COM NAQIBESTAKHR@GMAIL.COM
مدیر گروه : مهندس سید محسن نقیبیان
گروه نقیب استخر تحت نظارت و زیر مجموعه گروه ساختمان و تاسیسات نقیب سازه مجری مجاز استخر سونا جکوزی در ایران و کشورهای همجوار میباشد
***************************************
خدمات ما : ساخت استخر ، ساخت آبدرمانی ، ساخت استخر و اسپا ، ساخت اسپا ، ساخت حمام سنتی ، ساخت سونا نمک ، ساخت سونا خشک ، ساخت سونا بخار ، ساخت پارک آبی ، بازسازی استخر ، تعمیر استخر ، تعمیرات استخر ، ساخت جکوزی ، ساخت استخر و جکوزی ، تعمیرات سونا ، تعمیرات استخر ، تعمیرات استخر و جکوزی ، تعمیر و بازسازی استخر ، تعمیرات و بازسازی استخر ، مشاور ساخت استخر ، آببندی استخر ، آببندی جکوزی ، کاشیکاری استخر ، کاشیکاری جکوزی ، کاشیکاری سونا بخار ، طراحی استخر ، طراحی سونا ، طراحی جکوزی ، اجرای تاسیسات مکانیکی استخر ، اجرای تاسیسات الکتریکی استخر ، اجرای لوله کشی استخر ، اجرای لوله کشی جکوزی ، بازسازی و نوسازی استخر ، طراح و مجری آبدرمانی ، طراح و مجری پارک آبی
**************************************************************
آدرس دفتر مرکزی : تهران ، میدان جمهوری ، برج اداری سهیل ، طبقه هفتم ، واحد 740

آگهی دهنده:‌
گروه بازرگانی نقیب سازه
09121978874
تهران - تهران
14,000
2284
0
۱۳۹۹/۰۱/۰۴
۱۴۰۱/۰۴/۰۱
تهران : میدان جمهوری ، برج اداری تجاری سهیل ، طبقه هفتم ، واحد 740

توجه: لطفا پیش از انجام معامله و هر نوع پرداخت وجه، از صحت کالا یا خدمات ارائه شده، به صورت حضوری اطمینان حاصل نمایید. نیازمندیهای پانیکاد، هیچگونه مسئولیتی درباره درستی اطلاعات ندارد و مسئولیت آن با آگهی دهنده می باشد.

لحظاتی پیش

محوطه سازی ویلا و یا باغ اجرای سنگ لاشه سنگ مالون دماوند

دماوند « محیب الله رشیدی

۰۹۱۹۹۳۷۷۶۳۸,09194061195

لحظاتی پیش

طراحی تاسیسات مکانیکی

کرج « مهدی شهرجردی

09121612959

10 دقیقه پیش

نورپردازی استخر

تهران « مینا کیانی

09124240279

10 دقیقه پیش

نورپردازی ویلا

تهران « مینا کیانی

09124240279

2 ساعت پیش

استخر روکار

تهران « شرکت دیکسون

09120988126

استخر روکار از محصولات متحرک و پرتابل شرکت دیکسون است که قابلیت حمل و جابجایی دارد.

2 ساعت پیش

پیمانکاری ساختمان- ساخت سوله ازپی تا کلید-اجرا ساندویچ پانل

پاکدشت « دفترمشاورصنعتگران

09124717990,۰۹۳۵۴۷۱۷۹۹۲,۰۹۱۹۳۹۲۱۱۴۶

پیمانکاری ساختمان- ساخت سوله ازپی تا کلید-اجرا ساندویچ پانل

16 ساعت پیش

مدیریت پیمان و پیمانکاری ساختمان

کرج « شرکت بهساز آب

۰۹۱۲۵۶۰۷۱۱۹,۰۲۶۳۲۲۱۰۹۵۷

مهندسین مشاور پرناک با بهره مندی از مهندسان مجرب و با تجربه عمران ، معماری ، مکانیک ، برق و صنایع تمام فعالیت های لازم برای اجرا پروژه ، از مرحله طراحی و مهندسی تا تدارکات و ساخت مقیاس واحدهای صنعتی و مسکونی (از پی تا کلید) را در محدوده استان البرز و تهران بر عهده میگیرد.

16 ساعت پیش

مدیریت پیمان در کرج

کرج « شرکت بهساز آب

۰۹۱۲۵۶۰۷۱۱۹

مدیریت پیمان روشی برای انجام پروژه های پیمانکاری ساختمانی است که اکثرا در پروژه های بزرگ مورد استفاده قرار می گیرد.یکی از مهم ترین موضوعات در مدیریت پیمان در حقیقت مدیریت و زمانبندی دقیق پروژه توسط مدیری کارآمد و با تجربه کاری احساس می شود. شرکت پرناک پیمان با نظارت بر مدیریت پیمان در کرج و همچنین تهران و تمامی شهرستان ها

18 ساعت پیش

ساخت استخر در شهرک خانه تهران